Да ли се пробудите са влажним јастуком од дрољења? Тада морате обратити пажњу …

Претпоставимо да неко одједном:

• нејасно почиње да говори;
• добија искривљена уста;
• губи снагу или осећа на једној страни тела;
• више не може правилно подићи руку;
• или одједном развити озбиљне проблеме са говором или разумевањем.

Онда може доћи до можданог удара.

У таквој ситуацији, једва чекајте да видите да ли одлази сам.

Одмах позовите локални број за ванредне ситуације.

На пример, користите ФАСТ правило:

Ф <ТАГ1> Лице: да ли су уста крива?

А <ТАГ1> Арм: може ли неко нормално подићи обе руке?

С <ТАГ1> Говор: да ли говор одједном звучи чудно или нејасно?

Т <ТАГ1> Време: време је пресудно, зато одмах потражите лекарску помоћ.

Штрајк такође може изазвати друге изненадне симптоме, попут вида, равнотеже или проблема координације.

Шта можете пробати вечерас?

Ако се повремено дрољате и немате друге жалбе, прво можете испробати неке једноставне ствари.

1. Погледајте нос

Да ли често имате лепљив нос?

Физиолошки раствор физиолошког физиолошког раствора из апотеке може помоћи да се влажи нос и да га очисти.

Не користите домаћу помоћ за испирање носа са директном водом из славине. За испирање носа важно је користити воду која је сигурна у ту сврху, на пример стерилну или дестиловану воду или воду која је погодна у складу са одговарајућим смерницама.

2. Обратите пажњу на ваздух у вашој спаваћој соби

Суви ваздух може иритирати нос и слузокоже.

Редовно вентилирајте спаваћу собу и осигурајте пријатно окружење за спавање.

3. Погледајте свој положај спавања

Спавање на вашој страни може проузроковати више губитка пљувачке код неких људи, једноставно због гравитације.

Али ако имате пуно хркања или евентуално спавања апнеје, понекад се може саветовати бочна позиција.

Дакле, не постоји универзални <ТАГ1> најбољи <ТАГ1> положај спавања за све.

4. Не једи само пре спавања

Да ли често патите од рефлукса?

Затим покушајте да оставите неколико сати између великог оброка и спавања.

Такође обратите пажњу на личне окидаче као што су алкохол или одређена храна.

5. Погледајте образац

Један мокри јастук каже мало.

Али ако се деси сваке вечери и погорша се, корисно је видети да ли постоје и друге жалбе.

Звоните те?

Да ли се пробудиш уморно?

Имате ли лепљив нос?

Имате ли потешкоћа да прогутате?

Да ли се пробудите ноћу јер газите за ваздух?

Те информације могу помоћи лекару да одреди узрок.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.