Ево идеалне учесталости туширања након 65. године (и зашто пречесто туширање може бити ризично)

Неколико подешавања могу претворити туширање у прави тренутак бриге о себи:

• Боље је користити  млаку воду , никада кључалу.
• Ограничите трајање: 5 минута је довољно.
• Изаберите  сапун са високим садржајем масти или онај обогаћен биљним уљима  (слатки бадем, овсено, шеа…).
• Осушите кожу  нежним тапкањем , без трљања.
• Одмах нанесите  хидратантну крему  да бисте задржали влагу.

Шта треба избегавати

• Антибактеријски сапуни и   јако пенећи гелови: превише оштри.
• Производи са вештачким мирисом.
• Синтетичка одећа која иритира или зноји кожу.

Уместо тога, бирајте  природне тканине  (памук, лан, бамбус) и хипоалергенске производе за негу коже формулисане за суву или осетљиву кожу.

Перите ређе, али перите боље.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.

Наставите са читањем →

Side 3 av 4