Особе које имају болести бубрега, срчану слабост или друга стања код којих је потребно ограничити унос течности треба да се придржавају савета свог лекара о количини воде коју смеју да пију.
Закључак
Пијење воде на празан стомак након буђења може бити здрава навика која помаже у одржавању добре хидратације, подржава варење и доприноси нормалном функционисању организма. Ипак, важно је имати реална очекивања. Иако је вода неопходна за живот и здравље, не постоје научни докази да сама може излечити болести као што су дијабетес, висок крвни притисак, гастритис или туберкулоза.
Најбољи резултати за очување здравља постижу се комбинацијом довољног уноса воде, уравнотежене исхране, редовне физичке активности, квалитетног сна и редовних лекарских прегледа.
Side 6 av 6
