Фотографирајте се са собом.
Донесите своју омиљену столицу ако је могуће.
Донесите књиге.
Донесите музику.
Донесите познате мирисе.
Обесите фотографије породице.
Спусти биљку.
Направите мало место које се заиста осећа као ти.
Али што је још важније: донесите своје навике.
У прошлости, ако пијете кафу свако јутро док читате новине, покушајте да сачувате тај ритуал.
Ако сте сваке недеље звали породицу, наставите то радити.
Ако сте уживали у ходању, сазнајте како да то наставите сигурно радити.
Ако сте волели баштованство, питајте да ли можете да се бринете за биљке.
Ваше окружење се може променити.
Али не све што требате да нестанете.
Будите у контакту са светом изван институције
Једна од највећих грешака је потпуно пустити живот изван старачког дома.
Наставите да излазите напољу кад год је то могуће.
Иди у породицу.
Посетите продавницу.
Ходајте.
Иди у кафић.
Посетите старог пријатеља.
Наставите да учествујете у друштву.
Чак и мала путовања могу помоћи у одржавању осећаја да сте и даље део света.
Ниси само <ТАГ1> становник собе 14 <ТАГ1>.
Још сте старији, пријатељу, мајци, оцу, унуку, комшији, уметнику, читаоцу, љубитељу музике, баштовану или неком са стотину других квалитета.
Институција је место где живите.
Не мора постати ваш пуни идентитет.
А можда је ово најважнија истина
Старење неминовно значи да се неке ствари мењају.
Ваше тело се мења.
Ваша енергија се мења.
Неки пријатељи нестају.
Неке активности постају теже.
А понекад вам треба више помоћи него раније.
То није неуспех.
Али потребна помоћ не значи одустајање од све контроле.
Још увек можете имати преференције.
Још увек можете постављати питања.
Још увек можете рећи шта желите.
И даље можете навести шта не желите.
Још увек можеш сањати.
И даље се можеш заљубити.
И даље се можеш смејати.
И даље можете направити планове.
Још увек можете научити нешто ново.
И изнад свега, и даље можете остати сами.
Помицање не мора бити крај независности
Можда највећа лекција није:
<ТАГ1> Никада не идите у старачки дом. <ТАГ1>
Права лекција је
<ТАГ1> Не одустајте од своје независности брже него што је потребно. <ТАГ1>
Ако је потребна професионална нега, прихватите је.
Али покушајте да одржавате што више сопствених избора у оквиру те неге.
Нека неко помогне кад је то потребно.
Али учините оно што је и даље сигурно.
Прихватите подршку.
Али наставите давати своје мишљење.
Нека породица буде укључена.
Али задржите што већу контролу над својим животом.
А ако се нађете несрећни, разговарајте о томе.
Тишина због страха да ће бити терет за друге може погоршати проблем.
Коначно, сигурност је важна, али исто тако и достојанство
Дом за негу може бити сигурно место.
Али сигурност сама по себи није довољна.
Особи је потребно више од лекова, оброка и чистог кревета.
Особи је потребан избор.
У приватност.
За кретање.
У односе.
Значење.
У успомене.
На мале одговорности.
Осјећај да се његов живот и даље односи на нешто.
Стога је паметно не питати се пре потеза
<ТАГ1> Могу ли се добро побринути за мене овде? <ТАГ1>
Али такође:
<ТАГ1> Могу ли и даље бити ја овде? <ТАГ1>
Јер старење достојанства не значи да вам никада није потребна помоћ.
То значи да, упркос помоћи коју примите, задржавате што већу контролу над својим животом.
А можда је то на крају разлика између само бриге и заиста доброг живота.
