Стога је најбоље прочитати овај текст као збирку лекција живота, а не као научно доказана метода достизања одређене старости.
Не постоје појединачне намирнице, нема забране телевизије и нема посебне навике која само по себи гарантује дуговечност.
Коначно
Можда највреднија порука из приче није да би требало да баците телевизију или пратите одређену исхрану.
Уместо тога, ради се о свесном животу.
Критично погледајте шта захтева вашу пажњу сваког дана. Пази на своје тело. Помери се. Једите разноврсно. Пронађите људе са којима се осећате добро. Постављање граница по потреби. И не покушавајте годинама остати заглављени у љутњи због ствари које се више не можете променити.
Јер здрав живот није само колико дуго живите, али и о како попунити време које имате.
