Како направити сок од пукотине: рецепт за чишћење ваше гуме

Састојци

Ево ефикасног основног рецепта, који се може направити код куће, на основу природних састојака богатих влакнима, ензимима и антиоксидансима:

• 1 зелена јабука (богата влакнима и пектином)
• 1 краставац (моистуризација и чишћење)
• 1 шоља сировог шпината или кела (богатог хлорофила)
• 1 стиснут лимун (алкализујући и богат витамином Ц)
• 1 семенке чајне кашике (стимулирају цревни транзит)
• 1 чаша воде или кокосове воде (за промоцију хидратације)
• 1 комад свежег ђумбира (анти-инфламаторни и пробавни)

Припрема

1. Добро оперите све састојке.
2. Усипајте јабуку, краставац и ђумбир на мале комаде.
3. Ставите све у блендер, додајући шпинат, воду и лимунов сок.
4. Слепите до глатке.
5. Додајте семенке шије и нека се одмори 10 минута, тако да се семе зноји, ослобађајући њихов природни гел.
6. Ударите се пре него што пијете.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.