Зашто је ефикасно?
Ефикасност овог пића заснива се на синергистичким својствима његових компоненти:
- Топла вода: промовише хидратацију и подстиче метаболизам из раних јутарњих сати. Студија објављена на Часопис за клиничку ендокринологију и метаболизам (Босцхманн ет ал., 2003) показали су да пиће око 500 мл воде може привремено повећати брзину метаболизма за до 30%, помажући тако телу да сагорева више калорија.
- Сирово јабуково сирће: садржи сирћетну киселину, познату по својој способности да смањи ниво шећера у крви и повећа осећај засићености. У студији коју је у Јапану спровео Кондо (2009), учесници који су свакодневно узимали јабуково сирће показали су умерено, али значајно смањење телесне масти и тежине.
- Гингер: има термогена својства, односно подстиче производњу топлоте у телу, промовишући сагоревање масти. Такође помаже варењу и може смањити нервну глад. Истраживање објављено у часопису Метаболизам (Мансоур, 2012) истакао је да потрошња ђумбира повећава осећај засићења и расхода за енергију одмарања.
- Сок од лимуна: богат витамином Ц и антиоксидансима, јача имуни систем и олакшава варење. Неке студије сугеришу да витамин Ц може допринети мобилизацији масти током физичке активности, док киселост лимуна може помоћи у регулисању поспрандиалних шиљака шећера у крви.
Како постићи конкретне резултате
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 3
