Одаберите лакше дане. Дозволите себи праве паузе, без гриже савести. Ограничите се на две важне посете дневно. Одржавајте редован распоред исхране како бисте спречили пад нивоа енергије.
Микроби који вребају на местима са пуно људи
Аеродроми, железничке станице, хотели, ресторани… путовања повећавају контакт и, са њим, мање респираторне или дигестивне проблеме. Ништа алармантно, али се саветује стална будност.
Једноставна и ефикасна заштита:
Често перите руке. Држите малу бочицу средства за дезинфекцију руку у џепу. У зависности од вашег одредишта, избегавајте одређену сирову храну. Водите рачуна о квалитету локалне воде. Увек носите своје основне тоалетне потрепштине у торби.
Путовање после 70. године: задовољство које захтева пажљиво планирање.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 4 av 5
Side 4 av 5
