Рецепт за јутарње печење ниског гликемијског индекса: здрав и укусан

1. Прегрејати рерну на 180 <ТАГ1> Ц и поравнати лим за печење са пергаментним папиром.
2. У великој посуди помешајте ваљани зоб, сецкане бадеме и ледену јабуку.
3. У другој посуди лагано туците јаје, а затим га додајте у мешавину овца, бадема и јабуке. Добро измешајте.
4. Додајте бруснице смеши и лагано измешајте.
5. Сипајте растопљено кокосово уље и мед преко смеше и помешајте се док не глатке.
6. Сипајте тијесто у припремљену таву и изравнајте је кашиком.
7. Пеците око 25-30 минута или док торта не буде златно смеђа, а чачкалица уметнута у центар излази чиста.
8. Једном када се скува, оставите да се торта охлади неколико минута пре него што је исечем на порције и послужите.

Здравствене користи

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.