Да би се триглицериди снизили, важно је ограничити храну богату засићеним мастима и додатим шећерима.
То укључује:
- масно црвено месо
- сувомеснате производе
- путер и пуномасне млечне производе
- индустријске колаче и пецива
- газирана и заслађена пића
- брзу храну
- пржену храну
- бело брашно и рафинисане житарице
- слаткише и производе са великим количинама шећера
Посебно је важно ограничити алкохол, јер он код многих људи значајно повећава ниво триглицерида.
Најчешћи узроци повишених триглицерида
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 4 av 8
