Снага белог лука: природни лек за јачање имунитета

Како свакодневно користити бели лук за његове користи

Нема потребе да постанете бибалиста који би имао користи од врлина белог лука. Ево неколико једноставних идеја (и практично) да се тестира данас:

1. Сирово за максимални ефекат

Срушите подлогу, оставите да седи 10 минута да активира аллицин, а затим прогутајте мало меда или на кришку тоста. Снажан у устима, али врло ефикасан.

2. Као комфорна инфузија

Унесите две дробљене махуне у врућој води. Додајте стисак лимуна или мало меда и лагано пијте. Идеално за прве знакове нелагодности у мокраћи.

3. Као третман у облику додатка

Капсуле од чешњака (стандардизоване као аллицин) су добра опција за осетљиве или журне људе.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.