Један од најлуђих ефеката соде је на наш унутрашњи оквир. Содас, посебно кола, садржи фосфорну киселину. У комбинацији са кофеином и дијетом која је често мала у калцијуму (јер ова пића понекад замењују хранљивије млеко или сок), ова компонента може убрзати губитак густине костију. Адолесценти и жене морају бити посебно будни: здравље костију је у питању од врло младе године, а свако се може рачунати.
Слатки ризик за вашу метаболичку равнотежу
Али штета се не зауставља тамо. Шећер у соди узрокује шиљке шећера у крви које оптерећују панкреје. Временом, ризик од развоја дијабетеса типа 2 расте. А само један може дневно бити довољан да се стави равнотежа ризика. Много је платити пиће које не пружа апсолутно ништа нутритивно.
А твоја јетра у свему овоме?
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 4
