Дно црта: спавати звучно … без будилице за пишање
Устајање ноћу за уринирање није неизбежно. Ова мала непријатност може сакрити праву неравнотежу у вашем циклусу спавања или вашим животним навикама. Променом неколико кључних понашања и поштовањем биолошког ритма можете се вратити у континуирани, дубок и ресторативни сан.
А сутра ујутро? Бићете одмарани, фокусирани … и изнад свега, ви неће морати да напустиш свој кревет усред ноћи.
