Према многим стручњацима за исхрану, једна од највећих брига је количина доданог шећера скривеног у специјалним пићима за кафу. Нека пића садрже неколико кашика шећера у једном послуживању.
Под претпоставком да прекомерни шећер редовно може повећати ризик од гојазности, отпорности на инсулин и високог нивоа триглицерида. Ови фактори могу ставити додатни стрес на кардиоваскуларни систем. Временом, лоше прехрамбене навике могу допринети развоју услова повезаних са срцем.
Вештачки кремери и високо прерађени укуси такође могу садржавати састојке који нуде малу храњиву вредност, истовремено додајући значајне калорије свакодневном уносу особе.
Поглавље 3: Разумевање везе са здрављем срца
Здравље срца зависи од комбинације фактора, укључујући дијету, вежбање, спавање и управљање стресом. Иако мало заслађена кафа вероватно неће нанети тренутну штету, поновљена потрошња током месеци и година може имати кумулативне ефекте.
Многи лекари охрабрују пацијенте да обраћају пажњу на скривене изворе шећера и нездравих масти. Када се ови састојци често конзумирају, могу допринети повишеном нивоу холестерола, повећаној телесној тежини и већем крвном притиску.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
