Прокувајте воду, затим додајте листове дивизма и нану. Склоните са ватре, поклопите посуду и оставите да одстоји око 15 минута. Након тога чај добро процедите, јер ситне длачице са листова могу бити непријатне за грло. На крају додајте мед и лагано промешајте.
Најбоље је пити чај док је још топао, у малим гутљајима. Многи га користе једном до два пута дневно током периода када имају симптоме прехладе или повећано стварање слузи. Уз довољан одмор, правилну хидратацију и уравнотежену исхрану, овај напитак може бити пријатан додатак свакодневној рутини.
Иако се дивизам традиционално користи као подршка код загушења, кашља и иритације дисајних путева, важно је имати на уму да биљни чајеви нису замена за медицинску терапију. Ако симптоми трају дуже време, ако се јаве висока температура, отежано дисање или јак бол у грудима, потребно је обратити се лекару ради одговарајуће дијагнозе и лечења.
Side 3 av 3
