Тумор црева један је од најчешћих тумора широм света, и иако се многи случајеви могу спречити, разумевање фактора ризика је први корак ка раном откривању и заштити. Испод је седам главних фактора за које се зна да повећавају вероватноћу развоја цревног тумора: а
1. Старост (посебно преко 50)
Ризик од цревног тумора значајно се повећава након 50 година. Међутим, недавне студије показују алармантан пораст случајева међу млађим одраслима, често повезаних са животним стилом и исхраном.
2. Породична историја или генетика
Ако имате рођака првог степена (родитеља, брата, сестре или детета) који је имао цревни тумор или цревне полипе, ваш ризик може да удвостручи или чак утростручи. Одређени наследни поремећаји такође значајно повећавају ризик, као што су
- Линков синдром
- Позната аденоматозна полипоза (ФАП)
- Ови генетски синдроми захтевају рано и редовно скрининг.
3. Дијета ниска у влакнима и висока у прерађеној храни
Дијета богата црвеним месом, прерађеним месом (као што су сланина или кобасица), брза храна и рафинирани угљени хидрати снажно је повезана са цревним туморима.
У међувремену, из исхране често недостаје следећа храна: а
- Плодови
- Поврће
- Зрно целог зрна
То може смањити унос влакана, успорити варење и погоршати упалу у дебелом цреву.
4. Недостатак физичке активности
Седећи начин живота доприноси споријим варењу, повећаној упали и већем проценту телесне масти <ТАГ1> факторима који све повећавају ризик од цревног тумора. Редовно вежбање може смањити овај ризик побољшањем метаболизма и цревног здравља.
5. Гојазност и гојазност
Прекомерна тежина, посебно накупљање масти око трбуха, повезана је са знатно већим ризиком од развоја цревног тумора. Гојазност такође повећава ризик од агресивнијих облика тумора и лошије прогнозе.
6. Пушење и прекомерна конзумација алкохола
Дуван садржи канцерогене који улазе у крвоток и утичу на многе органе, укључујући дебело црево.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 2
