Ово поврћениско калорије, али врло попуњавањеје одличан савезник за мршављење. Он ограничава грицкање жеља и олакшава варење. Идеално салата, велоуте или једноставно печена у рерни са капљицом маслиновог уља и неколико зачина.
-
Потицај за ваш имунитет
Са његовим садржај витамина Ц и антиоксиданата, окра је један природно појачање за тело, посебно зими или током периода умора.
Усвајање окре је попут подстицања добробити вашег тела, без ометања ваших навика.
