Са голом кожом, немогуће је игнорисати одређене сигнале. Затегнутост, блед тен, осећај умора… Схватила сам да моје тело покушава нешто да ми каже и да могу предузети једноставне акције. Пијење више воде постало је рефлекс, готово ритуал.
Овај једноставан гест је имао изненађујући утицај на моје опште благостање. Осећала сам се енергичније и удобније у свом телу. То само показује да брига о себи често почиње веома једноставним навикама.
-
Престао сам да се тако пажљиво испитујем.
Знате она увећавајућа огледала која обећавају изузетну прецизност? Без шминке, изгубила су сву своју привлачност. Буквално сам се повукла. Почела сам да посматрам своје лице као целину, уместо да се фокусирам на сваки мали детаљ.
Ова промена је била невероватно ослобађајућа. Престала сам да тежим савршенству и стекла сам спокој. Мање самокритике, мање непотребног стреса, више времена за ствари које су заиста важне. Моје самопоуздање је порасло готово а да тога нисам ни свесна.
-
Рекао сам збогом филтерима
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Наставите са читањемSide 3 av 4
