Мале промене стога могу бити корисне.
Додатна чаша воде.
Неслађени чај уместо безалкохолних пића.
Веома воће уместо сока.
Спортско пиће само када вам је заправо потребан током интензивне вежбе.
Они могу изгледати као мали избори, али заједно могу допринети здравији исхрани.
Када је паметно разговарати са лекаром?
Масна болест јетре у почетку често изазива мало или нимало очигледних притужби. Као резултат тога, понекад се открива само током крвних тестова или испитивања трбуха.
Имате ли упорни умор, необјашњене жалбе или факторе ризика као што су гојазност, дијабетес или ненормални холестерол или ниво шећера у крви? Затим разговарајте о томе са лекаром.
И изнад свега, запамтите:
Јетри вам не треба посебно деток пиће. Једноставни дневни избори су често најважнији: више воде, мање слатких пића, разнолике хране и довољне вежбе. <ТАГ1>
Side 4 av 4
