Никада не минимизирајте ове симптоме, чак и изоловане. Позовите 15 (САМУ) без одлагања. Не покушавајте да возите сами: тражите помоћ или хитну помоћ. Седите, будите мирни, избегавајте било какав физички напор док помоћ не стигне.
Водите рачуна о свом срцу сваки дан
Добра вест је да можемо да делујемо узводно. Годишњи медицински преглед, уравнотежена исхрана богата воћем, поврћем и добрим мастима, попут маслиновог уља, 30 минута хода дневно, 7 до 8 сати сна и доброг управљања стресом су ваши најбољи савезници. Ако у вашој породици постоје срчани проблеми, пријавите га свом лекару: појачано надгледање може све променити.
Брига о свом срцу је највећи поклон који можете себи дати.
