Не заборавите да усвојите здрава исхрана, богат воћем и поврћем и пије најмање 2 литра воде дневно како би се спречило задржавање течности. Биљни чајеви као што су рузмарин, хорсетаил и данделион могу бити врло корисни у том погледу.
Покушајте да добијете доследну физичку активност најмање 2 пута недељно. Само прошетајте или, ако је могуће, играте спортове попут пливања или бициклизма.
Такође л <ТАГ1>јабуковаче моћан је савезник против бол у ногама. Нанесите компримиране јабуковог сирћета најмање једном дневно.
Side 2 av 2
