Видљиви вени на рукама? То је можда разлог

Ако су истакнуте вене чешћа у вашој породици, није изненађујуће ако имате исти изглед.

Редовна вежба такође може учинити вене видљивијим. Код људи који много вежбају, промене мишићне масе и телесне масти могу учинити крвне судове видљивијим.

Дехидрација може имати привремени ефекат

Ваша равнотежа течности такође може да направи разлику у томе како изгледају ваше руке. У случају недовољног уноса течности, изглед коже се може променити, тако да основне структуре понекад постају видљивије.

То не значи да видљиве вене аутоматски указују на дехидрацију. То је само један од многих фактора који може утицати на појаву руку.

Када видљиве вене заслужују додатну пажњу?

У већини случајева видљиве вене саме по себи нису узрок аларма. Постаје важније када постоји остали симптоми се јављају истовремено.

Напомена, на пример:

• изненадно отицање руке или руке;
• трајна бол око вена;
• црвенило или топлина коже;
• вена која се осећа тешко и болно;
• обележена дисколорација коже;
• укоченост или трзање;
• упорно отицање;
• изненадна и обележена промена у изгледу вена.

Ови симптоми не значе аутоматски да постоји озбиљно стање. Међутим, они могу бити разлог да се ситуација процени од стране лекара.

Могући проблеми са циркулацијом

Неки услови могу учинити да крв тече кроз вене мање ефикасно. Када се крв лакше накупља, неке вене могу постати уочљивије и могу се појавити притужбе попут отицања, осећаја тешке или нелагодности.

Припаљена вена такође може постати црвена, топла, осетљива или упечатљива. На пример, узрок може бити повезан са иритацијом или другим основним проблемом.

Зато комбинација видљивих вена и нових жалби важно.

Како одржавате здраве крвне судове?

Здрави начин живота подржава опште здравље срца и крвних судова. Практичне навике укључују

• редовно се креће;
• прекинути седење дуже периоде што је више могуће;
• пиће довољно;
• следити разноврсну дијету;
• јести довољно воћа и поврћа;
• следи здраву телесну тежину;
• да ли су крвни притисак и холестерол проверени када је то потребно;
• без пушења.