Л <ТАГ1>гуска То је један од оних плодова који се данас ретко виде на нашим столовима, али је некада био много познатији и цењен. Мала, мало кисела и са одређеним укусом, припада породици малих плодова, као што су рибизла, боровнице и малине.
Његов изглед подсећа на мало грожђе, али са отпорнијом кожом и, у неким сортама, мало длакаво. Може бити зелено, жућкасто или црвенкасто у зависности од степена зрелости и разноликости.
Јер је добро за тебе
Гоосеберри је лагано воће, са неколико калорија, али богато супстанцама које су занимљиве за добробит тела. Садржи витамин Ц, влакна, пектин, минералне соли и антиоксиданска једињења као што су флавоноиди и полифеноли.
Управо због ових елемената често се сматра малим природним савезником који ће помоћи телу да се заштити од оксидативног стреса и ћелијског старења.
Помаже цревима, кожи и чишћењу
Једна од најзанимљивијих предности гуска је у цревима. Влакна и пектин доприносе правилности црева и такође могу помоћи у контроли апсорпције шећера и масти.
То је такође освежавајуће и диуретско воће, корисно када желите да промовишете елиминацију вишка течности. Присуство антиоксиданата и витамина Ц такође га чини вредним за кожу, јер помаже у сузбијању оштећења проузрокованих слободним радикалима.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 3
