Животни век се не одређује искључиво генетиком. Један од најјачих предиктора колико дуго <ТАГ1> и колико ћете добро живети <ТАГ1> су оне болести које сте успели да избегнете. Када особа достигне 60, 70 или чак 80 година без одређених хроничних услова, то је моћан знак да његови телесни системи и даље функционишу у складу, отпорни су и могу се поправити.
Постоји пет главних болести које најчешће скратију животни век након 60. године. Ако то немате, већ сте на путу за дуг и активан живот.
1. Срчана болест
Срце је централни мотор тела. Када се слаби, ускоро следе и други органи. Већина срчаних проблема се не јавља изненада, већ се полако развија током многих година због високог крвног притиска, сужених артерија и лошег промета.
Ако сте прошли 60 година без срчаних удара, тешких срчаних аритмија или коронарних срчаних болести, то указује да ваше артерије остају флексибилне, крв вам ефикасно тече и срце вам није преоптерећено.
Снажно срце такође подржава памћење, ниво енергије и емоционалну равнотежу. У здравој циркулацији, процес старења успорава по телу.
2. Дијабетес
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 4
