Omar Omar 1 min read

Ево идеалне учесталости туширања након 65. године (и зашто пречесто туширање може бити ризично)

Blog

Свакодневно туширање — посебно вруће и дуготрајно — може оштетити  хидролипидни филм , природну баријеру која штити кожу.
Када овај филм ослаби, кожа постаје сува, иритирана и склона сврабу.

Штавише, прекомерна хигијена ремети  микробиом коже , односно флору добрих бактерија које природно штите од иритација и инфекција.

Права учесталост: два до три туширања недељно

Дерматолози препоручују  два до три туширања недељно за жене старије од 65 година
. Ова учесталост је више него довољна за одржавање добре хигијене, уз очување еластичности и природне равнотеже коже.

Између туширања,  сасвим је довољно циљано прање  влажном крпом и благим сапуном (пазух, стопала, интимна подручја).
Овај једноставан корак одржава кожу чистом, а истовремено минимизира иритацију њених заштитних слојева.

Праве ствари које треба радити под тушем

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.