На интернету се често могу пронаћи тврдње да пијење воде на празан стомак лечи висок крвни притисак, гастритис, дијабетес, бронхитис, епилепсију, тахикардију, па чак и туберкулозу у одређеном броју дана.
Међутим, за такве тврдње не постоје поуздани научни докази.
Вода је неопходна за здравље и може подржати нормално функционисање организма, али не може сама излечити наведене болести. Стања као што су дијабетес, висок крвни притисак, туберкулоза или срчане болести захтевају дијагнозу и лечење које препоручује лекар.
Колико воде треба попити ујутру?
Не постоји једна количина која одговара свима.
Неким људима прија једна чаша воде од око 200 до 300 милилитара, док други без проблема могу попити две или три чаше.
Важно је слушати сопствени организам и избегавати прекомерно уношење великих количина воде у кратком временском периоду, јер и превише воде може бити штетно.
Да ли вода мора бити топла?
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 4 av 6
