Што се тиче исхране, довољно се хидрирајте и фокусирајте се на њих природни пробиотици, попут природног јогурта, који подржава равнотежу флоре. Такође избегавајте прекомерне рафиниране шећере, који подстичу развој гљивица.
И изнад свега: ако мирис и даље постоји, ако се изглед мења или ако се појави свраб, брзо се обратите лекару или бабици. Нема разлога да чекате или кривите себе.
Брига о себи такође значи учење слушања вашег тела без просуђивања.
