Искраћена банана: најбогатија од антиоксиданата
Зауставити. Пре него што га баците јер има тамне мрље, прочитајте ово. Зрела банана је заправо она која садржи највише антиоксиданата <ТАГ1> посебно катехина и биљног допамина, који помажу телу да се бори против оксидативног стреса. Такође је нежнији за варење, богатији витамином Ц и витамином Б6. Његова ултра топљива текстура чини је савршеном базом за смоотхие, палачинке или домаће колаче. Спортисти којима је потребна брза енергија и они са осетљивим стомацима то воле.
Који ће изабрати у складу са вашим потребама?
Нема добре или лоше банане <ТАГ1> баш праве у право време. Да ли надгледате шећер у крви? Опти за зелено. Да ли вам треба уравнотежено и лако гориво? Жуто је савршено. Да ли желите да појачате своју природну одбрану и олакшате варење? Примећени заслужује вашу пуну пажњу.
Следећи пут када видите смеђу банану на шалтеру, размислите два пута пре него што је баците: можда је на врхунцу његових могућности.
