Имате ли простора између бедара? То заправо говори о вашем телу … и много мање него што мислите

За неке људе тај изглед се тешко мења. Разлика може бити видљива код других.

Разлог је једноставан: телесна масноћа се не дистрибуира на исти начин свима.

Стога размак између бедара није добра мера за утврђивање да ли је неко <ТАГ1> довољно витак <ТАГ1>.

Како је то заправо постало лепотица идеална?

Велики део пажње око ове теме везан је за то како се тела приказују на друштвеним медијима.

На фотографије може утицати

• држање и поза;
• угао камере;
• осветљење;
• одећа;
• положај ногу;
• уређивање слика;
• филтери.

Тело за које се чини да има одређени облик на фотографији може изгледати потпуно исто у другом положају.

Када се једна специфична карактеристика тела приказује хиљадама пута као део <ТАГ1> идеалне фигуре <ТАГ1>, лако се може појавити као да би сви требали да се придржавају.

Али то не функционише људска анатомија.

Не постоји стандардно тело

Постоје људи са широким боковима и људи са уским боковима.

Постоје различите положаје ногу, различити карлични облици и безброј комбинација мишићне масе и телесне масти.

Све ове варијације су део природне разноликости људских тела.

Присуство или одсуство простора између бедара то не мења.

То је анатомска карактеристика, а не тест личности, а не мерач вредности.

Боље погледајте шта ваше тело може да уради

Уместо да стално гледате како изгледа одређени део тела, можда би било корисније обратити пажњу на оно што ваше тело може да уради.

Можете ли лако ходати?

Можете ли се попети степеницама?

Да ли се осећате снажно?

Можете ли се кретати глатко?

Имате ли довољно енергије за ствари које су вам важне?

То су много значајнији аспекти физичког благостања од броја центиметара између бедара.

Штавише, вежбање не мора нужно бити намењено само постизању одређеног облика тела.

Обука снаге може помоћи да мишићи буду јачи. Ходање може допринети свакодневном вежбању. Вежбе за повлачење и мобилност могу вам помоћи да останете глатки.