| Категорија хране | Намирнице које треба ИЗБЕГАВАТИ | Намирнице које треба КОНЗУМИРАТИ |
| Месо и риба | Свињетина, говедина, изнутрице, сардине, скуша, плодови мора | Живинско бело месо (пилетина, ћуретина) у умереним количинама |
| Воће | Воће богато фруктозом (смокве, грожђе, суво воће) | Грејпфрут, лимун, лимета, свеже трешње |
| Поврће и семенке | Поврће конзервисано у сланим растворима, прерађене грицкалице | Шаргарепа, целер, спанаћ, семе сусама и сунцокрета |
| Пића | Пиво, жестока алкохолна пића, слатки газирани сокови | Најмање 2 литра чисте воде дневно, биљни чајеви |
Закључак и додатни савети
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Наставите са читањем
Side 8 av 9
