Бенефиције ове биљке протежу се и на кардиоваскуларни систем. Захваљујући присуству флавоноида и корисних масних киселина, ови изузетни листови помажу у регулисању крвног притиска опуштањем зидова крвних судова, као и у снижавању ЛДЛ холестерола (оног који се обично назива “лош”), штитећи артерије од формирања атеросклеротских плакова.
На крају, ловор делује опуштајуће на централни нервни систем. Има умирујући ефекат који смањује стања анксиозности, ублажава напетост акумулирану током дана и подстиче дубок сан. Да бисте у потпуности уживали у свим овим комбинованим предностима, можете припремити укусан чај који ћете попити топао пре спавања.
| Предност | Кључна компонента | Начин употребе |
| Смањење бола | Еугенол / Цинеол | Топао чај или масажа уљем ловора |
| Хигијена уста | Антибактеријски састојци | Испирање уста хладним чајем |
| Контрола шећера | Активни полифеноли | Редовна конзумација чаја |
| Сан и опуштање | Испарљива ароматична једињења | Вечерњи чај пре одласка на спавање |
Како припремити савршен чај од ловора
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 6 av 7
