4. Положај бочног спавања

Четврти положај приказује особу која лежи на њеној страни са коленима савијеним према грудима.

То је обично повезано са положај спавања налик фету.

Спавање са стране је изузетно уобичајено.

Тумачење личности

Популарни квизови за спавање понекад повезују спаваче са осетљивошћу, опрезом, емоционалном дубином или жељом за сигурношћу.

Тврдња је често да се ови људи могу споља чинити чврстим, али бити осетљивији испод.

Опет, нема снажних научних доказа да сама позиција открива те особине.

Здравствена перспектива

Бочно спавање може бити угодно и корисно за многе људе.

Такође може бити посебно корисно током трудноће, када се обично препоручује бочно спавање, мада појединачни медицински савет треба да потиче од здравственог радника.

За неке људе постављање јастука између колена такође може учинити да бочно спавање буде удобније подржавајући бокове и ноге.

5. Спавање на вашој страни са једном легом равно

Пети положај приказује особу која спава на њеној страни са продуженом ногом, а другу позиционирану другачије.

Овакав положај се понекад на мрежи описује као држање некога ко је одлучујући или удобан са променама.

Реалност

Не постоји утврђена научна формула која повезује специфичну позицију ногу са осовином личности.

Људи померају ноге током спавања, јер њихова тела непрестано врше мала прилагођавања.

Циљ је често једноставно пронаћи положај који се осећа угодно.

Шта би заправо могло бити важно

Ако се редовно пробудите са нелагодом од кука или доњег леђа, експериментирање са постављањем јастука или подршком за душеке може вам помоћи.

Понекад мала промена поравнања може направити изненађујуће велику разлику у јутарњој удобности.

6. Спавање оружјем изнад главе

Шеста илустрација приказује спавача који лежи на леђима или благо окренут, а руке су јој се прошириле изнад главе.

Ово може изгледати као да неко иде према врху кревета.

Мит о личности

Неке популарне интерпретације ово називају положајем опуштене, пријатељске или независне особе.

Други сугерирају да су људи који спавају на овај начин отворенији или лакши.

Али још једном, не постоји научна основа за коришћење положаја руке за одређивање лењости или карактера.

Руке вам могу једноставно завршити тамо јер се тамо осећају угодно.

Може ли утицати на ваше тело?

За неке људе држање руку изнад дужег периода може допринети нелагодности у рамену, посебно ако већ имају проблема са раменом.

Ако се доследно пробудите са укоченошћу, трзањем или болом рамена, промена положаја можда вреди покушати.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.