Поред тога, туш или прање може помоћи опуштању мишића, смањењу стреса и побољшању општег благостања. Дакле, не ради се само о томе да је <ТАГ1> чист, већ и о осећају добро.
Најбоље навике заштите коже
Да би туш био пријатан без оштећења коже, ове једноставне смернице помажу:
Изаберите млаку воду уместо топле
Топла вода се осећа лепо, али брже може осушити кожу. Лукварма вода је мекша и боља за баријеру коже.
Користите благи или <ТАГ1> преко масноћа <ТАГ1> сапун
Пожељно одаберите сапун без снажног парфема, без агресивних агената за пењење, а по могућности хидратантна или <ТАГ1> сурграс <ТАГ1> варијанта. Очистите их без потпуно скидања коже.
Држите туш кратко
Туш до 10 минута обично је више него довољан. Што дуже туширате, више влаге и дебелог слоја коју ваша кожа губи.
Засушите суво, не трљајте
Губљење пешкиром може иритирати кожу. Лежите лагано суво, посебно у осетљивим областима.
Хидрат одмах након туширања
Подмажите крему или лосион за тело у року од неколико минута од сушења. Кожа тада најбоље апсорбује влагу и масти, тако да мање патите од свраба и суше.
Обратите додатну пажњу на проблематичне зоне
Суве доње ноге, лактови и руке су често осетљиви. А набори коже могу брже остати влажни и изазвати иритацију. Омогућавањем циљане неге избегавате велику нелагоду.
Сигурност у купатилу: изузетно важна након 65
Будући да је пад у купатилу прави ризик, паметно је превентивно размишљати:
- простирка за неклизање под тушем или кадом
- чврсте ручке на зиду
- добро осветљење
- туш кабина за вртоглавицу или смањену равнотежу
- припремити пешкире и бринути се унапред како не бисте морали да посегнете или окренете
Сигурно туширање је барем једнако важно као и чиста кожа.
Идеална фреквенција туширања након 65 обично је око једног туширања свака два до три дана, зависно од вашег начина живота, знојења и стања коже. Данима без туширања често је довољно циљано прање најважнијих подручја.
Кликните на дугме Реад Море доле да бисте прочитали.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 4
