Изгорела сензација у вашим ногама. Улетање у прсте. Чудан осећај глупости као да ваше руке или стопала нису у потпуности ваше.
За људе који се баве овим, чак и једноставне свакодневне ствари могу постати неугодне. Ходање, спавање, рад на рачунару или хватање нечега може одједном уложити много више напора.
Те жалбе могу се појавити периферна неуропатија, колективно име за оштећење или ометање живаца изван мозга и кичмене мождине. Типичне притужбе укључују убод, укоченост, сагоревање или убодне болове, а понекад и проблеме са снагом или равнотежом.
Али постоји једна важна тачка која се често заборавља:
Није сваки облик нервног бола узрокован недостатком витамина.
Дијабетес, одређени лекови, конзумација алкохола, проблеми са штитњачом или бубрезима, заплет живаца, инфекције и неколико других услова такође могу играти улогу. Зато је важно прво тражити узрок у случају упорних жалби.
Међутим, одређени витамини су важни за нормално функционисање нервног система.
А посебно витамин Б12 заслужује пажњу.
<ТАГ1> Зашто је витамин Б12 толико важан за ваше живце?
Витамин Б12, који се такође назива кобаламин, има неколико важних функција у телу.
Тело користи Б12, између осталог, за производњу здравих црвених крвних зрнаца, ДНК и нервних ћелија. Витамин такође игра улогу у одржавању нормалног функционисања нервног система.
Ако неко има озбиљан недостатак Б12, могу се појавити неуролошке жалбе.
Размотрите, на пример:
- трзање у рукама или ногама;
- укоченост;
- горући или убодни осећај;
- проблеми са равнотежом;
- слабост мишића;
- промене у осећају.
Дакле, дефицит може бити много више од само <ТАГ1> мало уморног <ТАГ1>.
Зато је витамин Б12 често укључен када неко има необјашњиве неуролошке жалбе.
<ТАГ1> Како се дешава недостатак Б12?
Многи људи гутају Б12 кроз животињску храну.
Важни извори укључују
<ТАГ1> месо
<ТАГ1> риба
<ТАГ1> јаја
<ТАГ1> млечни производи
<ТАГ1> одређена утврђена храна
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 5
