Имајте на уму да уз сок или смоотхие можете релативно лако конзумирати неколико воћа и поврћа истовремено.
Када притиснете пиће и у великој мери уклоните пулпу, конзумирате мање влакана него када у потпуности помешате састојке.
Неискољена верзија стога може бити занимљивија ако желите да сачувате влакна.
Ако имате дијабетес или требате размотрити унос угљених хидрата или шећера из неког другог медицинског разлога, разговарајте са лекаром или дијететичаном који вам порције одговарају.
<ТАГ1> На овај начин укус учините још бољим
Мислите ли да је цвекла превише јака? Затим користите мање репе и мало наранџасто.
Да ли је пиће превише слатко? Додајте неке додатне коцкице воде и леда.
Не морате да додате шећер или мед. Мрква и наранџаста већ пружају довољну природну слаткоћу.
Мали комад свежег ђумбира такође може пружити свеж, благо зачињен укус.
Најважнија ствар коју треба запамтити
Здравље ваше простате није одређено једним пићем.
Много боља стратегија је сагледавање целог начина живота: довољно вежбајте, једете сорту, покушајте да одржавате здраву тежину, не пушите, мудро користите алкохол и не непотребно одгађајте медицинске жалбе.
Комбинација шаргарепа, цвекла и наранџаста ово је пре свега укусан и живописни начин да додате више хране на бази биљака у свој мени.
То није лек и <ТАГ1> не чисти простату.
Али као део разнолике исхране, чаша овог свежег пића сигурно може бити укусан избор. <ТАГ1>
<ТАГ1> Рецепт укратко
Састојци: 2 шаргарепе, <ТАГ1> мала цвекла, 1 наранџаста и 150 <ТАГ1> 200 мл воде.
Припрема: опрати и исећи састојке, све ставити у блендер и мешати до глатке. Додајте сладолед и мало свежег ђумбира ако је потребно. Пијте одмах након припреме.
Једноставна, шарена и пре свега укусна <ТАГ1> без потребе да је претворите у панацеју. <ТАГ1>
Side 5 av 5
