Свеже воће обезбеђује витамине, минерале и влакна.
Добар избор су:
- поморанџе
- мандарине
- грејпфрут
- лимун
- јабуке
- бобичасто воће
Ипак, особе са дијабетесом или повишеним шећером у крви треба да воде рачуна о количини воћа и да га конзумирају у складу са саветом лекара или нутриционисте.
Намирнице које треба ограничити
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 3 av 8
