Степен килограма, губитак косе, знојење и несаница? Ових 8 сигнала може имати различите узроке

Ваше тело стално шаље сигнале. Понекад су врло јасни, али често су суптилни: пробудите се уморно, спавате лоше, одједном доживите више губитка косе или приметите да се ваша тежина мења, а да свесно не једете другачије.

На Интернету се такве жалбе редовно постављају под један наслов: а <ТАГ1> хормонална неравнотежа <ТАГ1>.

Хормони заиста играју важну улогу у вашем метаболизму, сну, расположењу, репродукцији, телесној температури и расту косе, између осталог. Али постоји једна важна нијанса: иста жалба може имати на десетине различитих узрока.

На пример, повећање тежине не значи аутоматски да је ваш кортизол превисок. Умор не значи аутоматски да ваша штитњача делује превише споро. А неколико сивих или падајућих длака такође не доказује да су ваши хормони ван равнотеже.

Међутим, постоје одређене притужбе где је можда паметно гледати даље.

1. Необјашњиви добитак од тежине

Тежина се може променити током целог живота кроз исхрану, вежбање, спавање, стрес, старост, лекове, генетске факторе и промене у саставу тела.

Хормони такође могу играти улогу.

На пример, хормони штитњаче утичу на метаболизам. Са неактивном жлездом штитне жлезде могу се појавити притужбе попут умора, хладноће, суве коже, затвор и дебљање.

Промјене око менопаузе такође могу утјецати на расподјелу телесне масти и телесне тежине.

Цортисол, хормон укључен у реакцију стреса, између осталог, такође игра важну улогу у телу. Дугорочни стрес може бити повезан са променама апетита, спавања и телесне тежине.

Али превише је једноставно то рећи високи нивои кортизола аутоматски узрокују масноћу у трбуху или да је свако повећање тежине узроковано стресом.

Ако стигнете брзо или значајно без јасног објашњења, можда би било паметно разговарати о томе шта се може догодити са лекаром.

2. Губитак косе

Губитак косе такође има много могућих узрока.

Херитарна предиспозиција важан је фактор, али старост, хормонске промене, трудноћа, период након порођаја, одређени лекови, недостатак гвожђа, проблеми са штитњачом, болест и дугорочни физички стрес такође могу утицати на раст косе.