Тушт (Portulaca oleracea): Лековита биљка коју многи погрешно сматрају обичним коровом

1. Изузетно богат антиоксидансима: Садржи високе концентрације витамина А (из бета-каротена), витамина Ц и витамина Е, као и глутатион који штити ћелије од превременог старења.

2. Подршка код упалних стања и зглобова: Због својих противупалних својстава, традиционално се користи за ублажавање болова у леђима и зглобовима.

3. Регулација метаболизма и дијабетеса: Истраживања показују да редовна конзумација тушта може помоћи у регулацији нивоа глукозе у крви и побољшању осетљивости на инсулин.

4. Заштита тироидне жлезде и регулација варења: Богат је минералима попут магнезијума, калцијума, калијума и гвожђа, који подржавају нормалан рад ендокриног система и дигестивног тракта.

3. Како припремити и конзумирати тушт?

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.