Листови смокве: могуће користи, начин припреме и шта треба знати
Листови смокве се већ дуго користе у традиционалној медицини и од њих се често припрема биљни чај. Последњих година привукли су пажњу и научника због присуства различитих биљних једињења, укључујући полифеноле, флавоноиде и антиоксидансе. Иако су резултати појединих истраживања охрабрујући, већина доказа потиче из лабораторијских студија или мањих клиничких испитивања, па су потребна додатна истраживања.
Богати су антиоксидансима
Листови смокве садрже природне антиоксидансе који помажу у заштити ћелија од оксидативног стреса. Оксидативни стрес је природан процес у организму, али његово дуготрајно повећање може бити повезано са развојем различитих хроничних обољења.
Редовна исхрана богата биљним намирницама које садрже антиоксидансе може бити део здравог начина живота.
Могу подржати здравље срца
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 6
