Авоцадо влакно не само да смирује глад <ТАГ1> води рачуна о вашем транзиту и вашој цревној флори. Редовна потрошња може промовисати бољи пробавни комфор, подржавати добре бактерије црева и свакодневно допринети удобнијем стомаку. За оне који се боре да постигну свој дневни унос влакана, ово је решење које је једнако једноставно као и укусно.
Кожа која зрачи изнутра
Витамин Е у авокаду штити ћелије од оксидативног стреса, док његове добре масти доприносе хидратацији коже и еластичности. То није чудо, али стручњаци се слажу да једење квалитетних масти показује на тен. Лепота заиста почиње на тањиру.
Појачач апсорпције за вашу другу храну
Ово су информације које не знамо увек: витамини А, Д, Е и К морају да масноћа правилно апсорбује тело. Додавањем авокада вашој сировој биљној салати или биљним јелима, природно појачавате апсорпцију хранљивих састојака присутних током вашег оброка. Паметно, зар не?
Сваког дана или готово, да <ТАГ1> са мером
За већину здравих одраслих, једење авокада редовно се савршено уклапа у здрав начин живота. Међутим, остаје високо у калоријама, тако да сматрамо да мења ужитке и комбинујемо га са дијетом богатом поврћем, воћем, протеинима и целим житарицама.
Пола авокада дневно, а ваше тело ће вам вратити сто пута.
