- Добро оперите целер, першун и шаргарепу.
- Сеците поврће на комаде.
- Ставите све састојке у блендер или екстрактор, додајући воду.
- Слепите до глатке.
- Ако желите тању конзистентност, можете сојити сок.
Зашто пити зелене сокове?
Зелени сокови нису само мода: нуде концентрат витамина, минерала и антиоксиданата који наше тело лако асимилира. Интегрисање у вашу свакодневну рутину може донети опипљиве користи: више енергије, ужарене коже, побољшане пробаве и мање упале.
Испробајте ова два сока недељу дана и слушајте своје тело. Понекад је мала промена довољна да направи разлику.
Side 3 av 3
