Различита исхрана може помоћи у испуњавању прехрамбених потреба, али сама дијета можда није довољна да поправи недостатак узрокован лошом апсорпцијом хранљивих састојака или одређеним медицинским условима.
Како се дијагностикује недостатак витамина Б12?
Само на основу симптома није довољно одредити недостатак витамина Б12. Пружалац здравствене заштите може проценити вашу исхрану, историју медицине, употребу лекова и симптоме пре него што препоручи крвни тестови.
Испитивање може укључивати потпуни број крви и мерење витамина Б12 у крви. Ако су резултати нејасни, понекад могу бити потребни додатни тестови.
Ако се утврди недостатак, лечење зависи од његовог узрока и озбиљности. Неки људи могу узимати додатке устима, док другима могу требати ињекције или други начин лечења због проблема апсорпције.
Не узимајте велике дозе додатака као замену за испитивање ако имате трајне симптоме. Правилна дијагноза помаже да се осигура да се још једно основно стање не занемари.
Коначне мисли
Витамин Б12 подржава здраве живце, црвене крвне ћелије и нормалну функцију мозга. Упорни умор, пецкање или укоченост, промене коже или језика, проблеми са памћењем, промене расположења и проблеми са равнотежом су међу симптомима који се могу појавити са ниским нивоима витамина Б12.
Ниједан од ових знакова не доказује да сте мањкави, а неки симптоми могу указивати на друге медицинске услове који захтевају пажњу. Ако препознате више ових промена или имате факторе ризика за низак ниво витамина Б12, размислите о томе да ли тест има смисла.
Откривањем и лечењем недостатка рано можете заштитити своје здравље и смањити ризик од компликација.
Да ли сте икада проверили ниво витамина Б12? Поделите своја искуства или питања и запамтите да је квалификовани пружалац здравствене заштите најбоља особа која ће интерпретирати ваше симптоме и резултате испитивања.
Side 5 av 5
