Omar Omar 1 min read

Ово је супа која сагорева масти која вам омогућава да изгубите 4 кг за недељу дана.

Blog

Пилећа супа од бедара са читавом фиоку за поврће: богата, загревања и дивно домаћа

У последње време сам видео да толико људи прави укусну домаћу супу данас је мој ред! И одлучио сам да га задржим лепо и једноставно: нежна пилећа бедра, добра количина поврћа и укусна, зачињена јуха.

Резултат? Великодушна тава супе која не само да мирише укусно док кувате, већ је савршена и за хладан или заузет дан. Такође користите све врсте поврћа које још увек имате у фрижидеру. Лепо и лако и идеално за спречавање отпада хране.

Састојци


  • 4 <ТАГ1> 6 пилића
  • 2 корена
  • 2 стабљике целера
  • 1 зуццхини
  • 1 лук
  • 2 огртача белог лука
  • 1 паприка
  • 2 кромпира
  • 1 парадајз
  • 1,5 литара пилетине
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 баилеаф
  • 1 тимијан тимијана
  • 1 кашика паприка у праху
  • Со и црни бибер по укусу
  • Свјежи першун, за гарнисх

Имате ли друго поврће код куће? Слободно их додајте. Помислите леек, цаулифловер, броколи, зелени пасуљ или прегршт шпината.

Припрема

1. Припремите поврће


Оперите све поврће и исеците их на комаде величине угриза. Фино сецкајте лук и бели лук. Сеците шаргарепу, целер, тиквице, паприке, кромпир и парадајз.

Не морате да правите комаде исте величине. Управо различите текстуре чине ову супу тако укусном.

2. Фри пилеће бедра

Загријте маслиново уље у великој посуди за супу. Зачините пилећа бедра са сланом, бибером и паприком прахом.


Фрижите их неколико минута са обе стране док нису лепе и златно смеђе. Не морају се у потпуности кухати изнутра; настављају кухати на залихама.

Ако је потребно, уклоните их из таве.

3. Водите базу

Ставите лук и бели лук у исту таву. Пеците их на средњој ватри око 2 минута.


Затим додајте шаргарепу и целер. Нека све печи још неколико минута. Ово лепо ослобађа окусе.

4. Додајте залихе

Ставите пилећа бедра назад у таву и додајте кромпир, паприку и парадајз.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.