Пробудите се, окрените главу на страну и одмах приметите: јастук је влажан. За многе људе дрољење током спавања није ништа посебно. Ипак, можда се питате зашто се то догађа и да ли пише било шта о вашем сну или здрављу.
У многим случајевима постоји једноставно објашњење. На пример, ваш положај спавања, лепљив нос или начин на који удишете ноћу може играти улогу. Али када се то често дешава, може бити занимљиво сагледати могуће узроке.
<ТАГ1> Дроолинг док спава је чешћа него што мислите
Током сна, ваше слане жлезде и даље раде. Када сте будни, ваша пљувачка аутоматски се редовно окреће. Овај процес се мења док спава.
Поред тога, ако спавате на својој страни или стомаку, пљувачка може лакше изаћи из уста. Налепљив нос може учинити феномен још јаснијим, јер ћете онда брже дисати кроз уста.
Дакле, то не значи аутоматски да нешто није у реду.
<ТАГ1> Загушење назала може играти важну улогу
Да ли редовно патите од лепљивог носа због, на пример, хладне или алергије? Тада може бити теже нормално дисати кроз нос.
Ваше тело се затим лакше пребацује на дисање уста. У комбинацији са одређеним положајем спавања, то може довести до тога да пљувачка изађе током ноћи.
Респираторне инфекције и алергије такође могу индиректно допринети ноћном дрољању када узрокују загушење носа.
?? ?? ? Можда је то једноставно ваш положај спавања
Ово је један од најједноставнијих фактора који треба погледати.
Када спавате на својој страни или стомаку, уста су вам различита од јастука него кад легнете на леђима. Због тога је пљувачка лакше изаћи.
Прилагођавање положаја спавања може помоћи неким људима. Добар јастук за подршку може вам учинити угоднијим да усвојите другачији положај.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 3
