Инспирише самопоуздање, оставља добар утисак и прати нас сваки дан, а да не размишљамо о томе … све док једног дана нешто не пође по злу. Укусни језик, непријатни осећај или помало неугодна примедба? Шта ако је узрок био чешћи <ТАГ1> и пре свега једноставнији <ТАГ1> него што мислимо? Усредсредите се на проблем који је често табу, али лако растворљив: лош дах повезан са одређеним оралним бактеријама.
Када наша уста шаљу сигнале упозорења
Лош дах није само заборављено испирање зуба. Понекад наша уста покушавају да нам кажу да нешто није у реду. Међу најчешћим знаковима су:
-
Бели или жућкасти језик:
Овај депозит је често уточиште многих бактерија одговорних за лоше мирисе. И не не долази само из јутарње кафе !
-
Црвене, нежне или крваве десни:
Ови симптоми могу сигнализирати упалу или чак рани гингивитис. А бактерије имају користи од тога.
-
Честа мала сова за канцере:
То није директно узрок, али може одражавати неравнотежу у оралној флори.
Укратко, наша уста комуницирају много више него што мислимо … под условом да знате како да је слушате!
Бактерије које пажљиво гледају
Чак и уз добру оралну хигијену, неке бактерије могу да се држе. Међу главним узроцима халитозе су:
-
Порфиромонас гингивалис:
Воли да се гнезди испод десни и изазива упалу. Стручњак за тешку атмосферу.
-
Трепонема дентицола:
Такође циља осетљиве десни, често умешане у случајеве трајног лошег даха.
-
Фусобацтериум нуклеатум:
Веома присутан у зубној плочи, упоран је и плодан када хигијена није довољна.
Али будите сигурни, постоје једноставна и ефикасна решења како би их схватили да нису добродошли.
Домаћа јутарња испирање уста <ТАГ1> ултра ефикасан рецепт
Састојци
- 250 мл млаке воде (филтриране или кухане, затим охлађене)
- 1 кашика сода
- 3 капи д <ТАГ1>есенцијално уље паприке (или зрачени еукалиптус)
- 1/2 кашике фина нефинисана морска со
- (Неподносно) 1 кашика водоник пероксид 3% (прехрамбени водоник пероксид) за побољшање антибактеријског ефекта
- (Неподносно) 1 кашика д <ТАГ1>алое вера чиста течност за умирење десни
Припрема
- Сипајте млаку воду у чаши или малој боци.
- Додајте бикарбонат, сои помешајте док се потпуно не растопи.
- Укључите д <ТАГ1> капиесенцијално уље (можете се мешати кашиком или тресети ако је смеша у боци).
- Додај л <ТАГ1>алое вера или пероксид ако га користите.
- Добро измешајте и користите одмах или охладите до 2 до 3 дана.
Употреба
- Усипајте уста с тим један гутљај 30 до 60 секунди.
- Не гутај.
- Да радим свако јутро на празан стомак, након четкања или као прве акције ако вежбате повлачење нафте пре.
Паметни гестикулирају да поврате беспрекоран дах
Нема потребе за чудним производима или компликованим рутинама. Да бисте се опростили од лошег даха, ево неколико једноставних навика које треба усвојити:
Здраве животне навике да бисте дах држали свежим
-
Четкање језика:
Пречесто занемарен, ова геста је ипак од суштинске важности. Секач језика (или чак четкица за зубе, лагано) може направити све разлике.
-
Флоссинг, ваш најбољи савезник:
Између зуба, то је преферирано место за бактерије. Флоссинг је помало попут детектива који чисти заборављене области.
-
Циљани испирање уста:
Изаберите га без алкохола, нежан, али ефикасан, заснован на есенцијалним уљима или хлорхексидину, да бисте ојачали своју природну одбрану.
-
Редовне посете стоматологу:
Провера сваких 6 месеци може открити почетке гингивитиса или пародонтитиса пре него што постану проблематични.
И као бонус: 100% природни савети
Понекад није потребно много да се постигну велики резултати. Поред хигијенских акција, ево неколико корисних савета:
-
Пијте воду редовно:
Сува уста промовишу ширење бактерија. Чаша воде, а ви поново почнете да се пљувате.
-
Живјели свеже воће и поврће:
Аппле, шаргарепа, целер … Ова хрскава храна делује као мале природне четкице за зубе.
-
Смањите слатко грицкање:
Мање шећера такође значи мање горива за бактерије. Добра поанта за дах и ваше здравље!
Ваша уста заслужују најбоље: сјајан осмех и свеж дах који вам одговара.
