Ова геста састоји се од њежног довођења прстена према палац и одржавања положаја неколико минута. То је Земља Мудраили Притхви Мудра. Зашто се препоручује?
Потенцијалне користи Притхви Мудра:
- Подржава физичку енергију : у случају привременог умора или пада тона.
- Доприноси правилном функционисању имуног система : посебно током периода прехладе или опоравка.
- Промовише регенерацију коже : за више податне и боље храњене коже.
- Помаже у варењу : промовисањем апсорпције хранљивих састојака.
Савет : вежбајте ову блатру ујутро да бисте започели дан мирно, или поподне ако осетите пад енергије.
И то је само почетак … Остале блатове које треба открити према вашим потребама
Агни Мудра: Стимулирање варења и метаболизма
Испричајте прстен прстом према длану и притисните га палцем. Ова геста стимулише елемент ватре. Може помоћи:
- активирати варење,
- загрејати тело,
- промовирати боље енергетске издатке.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 5
