Јал Мудра: Хидрација и унутрашњи баланс
Додирните мали прст палцем. Ова блатра подржава:
- хидратација коже,
- саобраћај,
- и може ублажити неке главобоље.
Ваиу Мудра: Дигестивно и заједничко смирење
Испусти свој индексни прст испод палца. Ова геста се користи за:
