Знајући шта се дешава може направити велику разлику. Редовни ритам спавања, довољан одмор и ограничавање ускраћивања сна и стреса могу помоћи неким људима да епизоде постану мање уобичајене.
А можда је то најважнија ствар коју треба запамтити када се пробудите усред ноћи и чини се да ваше тело не слуша на тренутак:
осећа се застрашујуће, али пролази. <ТАГ1>
Side 5 av 5
