Расте готово свуда, често га узимамо за непожељан део поврћне баште … а ипак! Иза свог дискретног изгледа амарантх је концентрат користи. Богата витаминима, минералима и антиоксидансима, ова некад заборављена биљка сада се враћа … на нашим плочама. Шта ако јој коначно пустиш да те изненади?
Хранљива бомба скривена у вашој башти
Амарантх, такође се зове “дивљи шпинат”, много је више од декоративне биљке. Дуго се користи у традиционалним лековима, пуна је хранљивих састојака неопходних за свакодневно благостање. Ево 10 добрих разлога да га укључите у своју исхрану:
-
Снажне кости
Богат калцијумом, амарантх помаже у јачању костију и спречавању остеопорозе. Вредан савезник, посебно после 40 година!
-
Здраво срце
Влакна, антиоксиданти и калијум промовишу стабилан крвни притисак и помоћи у регулисању холестерола.
-
Мање умора свакодневно
Захваљујући садржају гвожђа, помаже у спречавању анемије и подржава виталност.
-
Потицај за имунитет
Својим витамином Ц јача природну одбрану тела. Идеално зими или током периода умора.
-
Заштићене очи
Садржи витамин А, идеалан за очување вида, посебно пред изложеношћу екранима или старењу.
-
Лакше варење
Његова влакна промовишу цревни транзит, спречавају затвор и допринети пробавном комфору.
-
Природно смиривање
Користи се за ублажавање болова у зглобовима или упале, амарантх је блага биљка противупално.
-
Антиоксидативна акција
Помаже у борби против оксидативног стреса, одговорног за прерано старење.
-
Коктел витамина
Витамини А, Ц, К, гвожђе, магнезијум … То је прави прехрамбени концентрат.
-
Светлија кожа
Њени антиоксиданти помажу у очувању еластичности коже и ограничавају знакове умора.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 4
