Човјече, нисам био у праву у својој процјени!

Близина двоструког цхеесебургер-а са растопљеним сиром.

Прехрамбена вредност пет момака Цхеесебургер

Нутритивни профил Пет момака Цхеесебургер објашњава зашто је тако нездрав:

Калорије: Бургер садржи чак 1060 калорија, што је више од половине препорученог дневног уноса калорија за многе одрасле, посебно оне са седећим начином живота. Овај високи број калорија носи ризик од повећања тежине и гојазности, два стања уско повезана са кардиоваскуларним болестима, дијабетесом типа 2 и другим метаболичким поремећајима.

Садржај масти: Бургер садржи укупно 62 грама масти, од чега је 30 грама засићене масти. Засићена масноћа је опсежно истражена и повезана је са повишеним нивоом ЛДЛ холестерола, такође познатим као <ТАГ1> лош <ТАГ1> холестерол. То доприноси развоју атеросклерозе (калцификација вена), повећавајући ризик од кардиоваскуларних болести и можданог удара.

Сечена хамбургер са густим хамбургерима и сиром.

Натријум: Са 1310 милиграма натријума, пет момака Цхеесебургер испоручује више од половине Америчког удружења за срце (АХА) препорученог дневног додатка од 2300 мг. Висока потрошња натријума значајно доприноси хипертензији (високи крвни притисак), великом фактору ризика за кардиоваскуларне болести, мождани удар и бубрежне болести.

Шећер: Иако шећер у хамбургерима углавном није главни проблем у поређењу са другим производима брзе хране, Пет момака Цхеесебургер садржи 1 грам шећера. Иако је ово минимално, и даље доприноси укупној ниској хранљивој вредности оброка.

Зашто су ове храњиве вредности важне

Ови хранљиви састојци играју пресудну улогу у дугорочном здрављу:

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.